Nordic Walking

Was ist Nordic Walking?

Nordic Walking ist eine sanfte, aber effektive Sportart, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. Mit speziellen Stöcken aktivieren Sie bis zu 90 % Ihrer Muskulatur und schonen gleichzeitig Ihre Gelenke. Es ist die perfekte Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining!

Gesundheit fördern: Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, verbessern Sie Ihre Ausdauer und steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.

-Gelenkschonend: Durch den Einsatz der Stöcke wird die Belastung auf die Gelenke reduziert, was besonders vorteilhaft für alle ist, die sanfte Bewegung suchen.

Stress abbauen: Genießen Sie die Natur und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich – Nordic Walking ist eine wunderbare Möglichkeit, den Kopf freizubekommen.

Gemeinschaft erleben: Treffen Sie Gleichgesinnte und genießen Sie die Motivation und den Spaß in der Gruppe!