Gesundheitsstudio Burg
Für ein Leben in Balance
Ganzheitliche Physiotherapie
Präventionskurse
Bewegungskurse
Herzlich willkommen!
Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.
Als erfahrene Physiotherapeutin und studierte Sozialarbeiterin begleite ich Sie gerne auf Ihrem Gesundheitsweg. In meiner Praxis biete ich maßgeschneiderte, ganzheitliche Physiotherapie an, um Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Gesundheit zu fördern. Schwerpunkte sind Präventions- und Bewegungskurse nach § 20 SGB V, die sowohl werdende Mütter als auch Unternehmen unterstützen.
Besuchen Sie das Gesundheitsstudio Burg für Ihre individuellen Lösungen in einer freundlichen Atmosphäre.
Aktuelles
Entdecken Sie hier unsere vielfältigen Kurse, die derzeit angeboten werden.
Sollten Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.
Meine Wohlfühlangebote
Im Gesundheitsstudio Burg lade ich Sie herzlich ein, auf Ihrer persönlichen Reise zu mehr Fitness und Wohlbefinden begleitet zu werden. Mit einem umfassenden Angebot aus den Bereichen Physiotherapie, Prävention, Bewegung und Entspannung stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihre individuellen Gesundheitsziele zu verwirklichen.
Meine speziell entwickelten Programme und maßgeschneiderten Trainingspläne sind genau auf Sie zugeschnitten und unterstützen Sie dabei, Gesundheit und Balance ganz mühelos in Ihren Alltag zu integrieren. Entdecken Sie, wie mein professionelles Angebot Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern kann, und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Kursangebote
Rückbildungsgymnastik
Nach der Geburt bietet der Kurs RückenFit eine ideale Möglichkeit, um sanft die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Gemeinsam mit anderen Müttern kann man einfache Übungen zur Rückbildung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur erlernen, die sich auch gut in den Alltag mit Baby integrieren lassen, und dabei Erfahrungen austauschen und gemeinsam Spaß haben.
Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kann mit dem Kurs begonnen werden
BuggyFit
BuggyFit bietet Müttern im Spreewald die perfekte Gelegenheit mit Ihrem Baby im Buggy, Kinderwagen oder in der Trage, durch effektives Training an der frischen Luft gemeinsam fit zu werden oder zu bleiben und dabei die Motivation und den Austausch in einer unterstützenden Gruppe zu genießen.
Schwangerschaftsyoga
Erleben Sie die besondere Zeit der Schwangerschaft in vollen Zügen, indem Sie Körper und Geist mit unserem sanften Schwangerschaftsyoga stärken, das Flexibilität und Entspannung fördert und Sie optimal auf die Geburt vorbereitet.
Nordic Walking
Nordic Walking ist eine sanfte und effektive Sportart, die durch den Einsatz von speziellen Stöcken nicht nur bis zu 90 % der Muskulatur aktiviert und die Gelenke schont, sondern auch das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Ausdauer verbessert, Stress abbaut und die Möglichkeit bietet, in Gemeinschaft die Natur zu genießen und den Kopf freizubekommen.
Babymassage
Mit einer sanften Babymassage fördern Sie das Wohlbefinden und die Entwicklung Ihres Babys, während Sie die Bindung durch liebevolle Berührungen vertiefen und in der Gruppe mit anderen Eltern eine harmonische Kommunikation erleben.
Für Babys ab 6 Wochen bis 6 Monate
RückenFit-Yoga
Erleben Sie in einer herzlichen Atmosphäre, wie gezielte Yoga-Übungen und individuelle Betreuung Ihre Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Ihr Wohlbefinden steigern können. Egal, ob Sie bereits Erfahrung im Yoga haben oder neu in der Praxis sind.
Windelhopser
In diesem Kurs bieten wir Ihnen und Ihrem Kind vielfältige Bewegungserfahrungen, die bestens auf die Bedürfnisse der Jüngsten abgestimmt sind. Gemeinsam erkunden wir Übungen, Spiele und Bewegungslandschaften, die die Koordination, das Gleichgewicht und die Fantasie fördern. Der Spaß steht dabei im Mittelpunkt, denn Bewegung soll in erster Linie Freude bereiten.
Kursgebühr: 105 Euro
Kinder im Alter von 1,5 – 2,5 Jahren
Kinderyoga
In unserem liebevoll gestalteten Kinderyogakurs entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga, während sie in einer sicheren Umgebung ihre motorischen Fähigkeiten verbessern, Stress abbauen und gleichzeitig ihr Selbstbewusstsein und ihren Teamgeist durch kreative Übungen und soziale Interaktion stärken.
Kursgebühr: 105 Euro
Kinder im Alter von 4 – 12 Jahren
Preise
10 Wochen-Kurs
8 Wochen-Kurs
6 Wochen-Kurs
Babymassage
Kinder-Kurse
Alle Präventionskurse sind zertifiziert nach §20 SGB V und werden von ihrer Krankenkasse unterstützt und bezuschusst.
GANZHEITLICHE PHYSIOTHERAPIE
Klassische Massage
Gönnen Sie sich eine wohltuende klassische Massage, um Verspannungen zu lösen und stressfrei zu innerer Gelassenheit zu finden.
Shiatsu
Shiatsu ist eine traditionelle japanische Massageform, die durch sanften Druck auf Akupressurpunkte Körper, Geist und Seele harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert, um Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um tiefenwirksame Entspannung und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine einfühlsame Massagetechnik, die durch sanfte, rhythmische Bewegungen das Lymphsystem aktiviert, die Durchblutung fördert und so auf natürliche Weise Schwellungen lindert sowie das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Kinesiotaping
Kinesiotaping ist eine besondere Technik, bei der elastische Bänder so auf die Haut geklebt werden, dass sie die Muskulatur und das Lymphsystem unterstützen, Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und die Heilung beschleunigen, während sie gleichzeitig die Beweglichkeit der Gelenke bewahren.
Preise
Physiotherapeutische Behandlung
30 Minuten
45 Minuten
60 Minuten
Sie nehmen die physiotherapeutischen Behandlungen auf Selbstzahlerbasis in Anspruch. Wenn Sie gesetzlich oder privat versichert sind, erhalten Sie eine Rückerstattung gemäß Ihrem jeweiligen Versicherungstarif.
Individuelles Personal-Training
60 Minuten
Für eine Person
60 Minuten
Für Paare
(+ weitere Personen 20 €)
Gutscheine
Alle Anwendungen können Sie auch als Gutscheine erwerben.
Mein Studio
